爆宠萝莉

　　1、衣物要寬松

　　寶媽媽生產後不要急於穿著塑身衣，而應該穿寬松舒內湖月子中心適的衣服。寬松的衣服有利於傷口呼吸，加速複原，還能避免對傷口的摩擦，進而減輕傷口疼痛感。

　　2、經常換藥

　　護理傷口時要注意，應該經常對傷口進行清洗，以避免因汗液等排泄物對傷口造成刺激而加重傷口疼痛;按時為傷口換藥，使傷口愈合更快速，使寶媽更淡水月子中心早遠離疼痛。

　　3、采用側臥體位

　　產後的新媽媽深受著傷口疼痛的折磨。其實，微屈的側臥位體位能有效減輕腹壁張力牽拉帶來的疼痛，新媽媽采用側臥體位會更舒服一些的。

　　4、避免過度伸展

　　產後進行適當的身體鍛煉有利於促進傷口複原。但是，過度的伸展會導致還未愈合的傷口拉扯、開裂，這樣不僅疼痛感更加強烈，而且會阻礙傷口的恢複。因此，寶媽不適合進行過度伸展的身體鍛煉。

　　5、杜絕用手撓癢

　　產後傷口疼痛難忍，而且愈合過程中內湖產後護理之家也會瘙癢難耐。感覺瘙癢時寶媽媽一定不可以用手直接去撓癢，一來容易造成傷口破裂，二來還容易造成細菌感染!

　　6、室內經常通風

　　要想減輕傷口疼痛，室內空氣就要新鮮幹淨，防止空氣中的細菌和病毒對傷口造成感染引起傷口疼痛等問題出現。所以，寶媽一定要經常定期給居室進行通風換氣。

　　7、溫度濕度要適宜

　　寶媽控制好室內的溫濕度，也會對減輕傷口疼痛和加速傷口淡水產後護理之家愈合有很大的幫助。寶媽的居室溫濕度是冬夏有別的。冬天溫度保持18~25度，濕度在30%~80%之間為佳，而夏天溫度保持23~28度，濕度保持30%~60%為宜。

　　8、營養均衡

　　傷口的愈合是需要一段時間的，建議寶媽產後飲食應以清淡容易消化為主，可以防止對傷口造成刺激。另外，飲食也要做到營養均衡，從而促進傷口快速複原。這樣一來傷口的疼痛感就日益減輕了。